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Seguramente has oído la famosa frase: “Cuida tu cuerpo y él cuidará de ti”. ¡Y qué verdad tan grande! Sin embargo, en este mundo tan ajetreado en el que vivimos, a veces se nos hace difícil elegir los alimentos adecuados y asegurarnos de que estamos obteniendo el equilibrio perfecto de nutrientes que nuestro cuerpo necesita para funcionar como un reloj. Esto puede llevar a una acumulación de desechos metabólicos que no son nada buenos para nuestra salud. Y no solo eso, los productos que usamos a diario y hasta nuestro entorno pueden contribuir a esa acumulación dañina con el tiempo. Así que, ¡es hora de prestar un poco más de atención a lo que consumimos y al ambiente que nos rodea! Tu cuerpo te lo agradecerá.
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